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砭石与亚健康
来源: | 作者:pmo7d19ec | 发布时间: 270天前 | 307 次浏览 | 分享到:

现在医学把人的健康状况分为3种:健康人、病人和处在亚健康状态的人。世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是:健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质强壮。并据此制定了健康的10条标准:

1. 充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。

2. 处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。

3. 善于休息,睡眠好。

4. 应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。

5. 能够抵御一般感冒和传染病。

6. 体重适当,身体匀称,站立时头、肩位置协调。

7. 眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。

8. 牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙根颜色正常,无出血现象。

9. 头发有光泽,无头屑。

10. 肌肉丰满,皮肤有弹性。

根据这些标准,经过严格的统计学统计,人群中真正健康(第一状态)和患病者(第二状态)占25%,有75%的人群处在健康和患病之间的过渡状态,世界卫生组织称其为“第三状态”,国内常常称之为“亚健康”状态。对亚健康状态的研究,是生命科学研究的重要组成部分。

以世界卫生组织的健康新概念为依据,亚健康可划分为:

躯体亚健康:主要表现为不明原因或排除疾病原因的体力疲劳、虚弱、周身不适、性功能下降和月经周期紊乱等;

心理亚健康:主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率,甚至产生自杀念头等;

社会适应性亚健康:突出表现为对工作、生活、学习等环境难以适应,对人际关系难以协调,即角色错位和不适应是社会适应性亚健康的集中表现;

道德方面的亚健康:主要表现为世界观、人生观和价值观上存在着明显的损人害己的偏差。

以上“亚健康”状态共有的基本特征是:虽然患者本人身心非常不适,但无明显疾病。用现代医疗检测手段也不能够检测出阳性体征,亦不能够确诊为某种病变。“亚健康”状态若长期维持下去,则很可能发展为疾病。如能进行积极治疗和纠正,就可能阻止进一步发展而转化为健康状态。

如何使处于疲惫的身心向好的方向转化呢?西医既然不能确诊为某种疾病,当然也没有好的办法。虽然中医“养生”的概念和方法不仅对5%的完全健康的人群来说也非常适用,对于75%“亚健康”人群来说也是大有可为。

所以亚健康状态若从中医角度分析归纳,即包括不病之症——小疾、先兆,亦包括病(心悸、自汗、不寐等)。中医学认为,健康是人与自然环境和社会之间的一种动态平衡,“阴平阳秘,精神乃治”,现代社会的亚健康状态主要是指由于生活节奏加快、竞争激烈、环境恶化等造成的长期心理压力导致慢性疲劳和心情压抑,免疫功能降低,从而出现的一系列偏离健康的症状,所以要加强思想修为,改变不良生活习惯,坚持适度的体育锻炼,重视养生保健,脱离“亚健康”。

中医历来强调“形神合一”,重视情志、环境、生活习惯等因素在疾病发生、发展、预后等各方面所起的作用。身与心是相互影响的,人的体质与思想性格是相互影响的。亚健康的成因包含心理、生理、社会三个方面,每一个方面都可以是其他两个方面的形成原因。所以调治亚健康状态可以通过精神修养和养生保健来促进身体健康,也可以通过调整身体状况来改善精神状态。精神上和生理上和谐统一,才是完美的健康状态。

在饮食、起居、房事、运动、药物、气功等养生方法尤其需要一定的技术、且不易为常人所掌握,应用不当还会产生副作用,应用圣川砭石对“亚健康”的状态进行养生的治疗,有着简单易行、容易掌握的优点,可以收到事半功倍、立竿见影的效果。这是因为圣川砭石能产生对人体有益的超声波、远红外线和音频效应,在中医整体平衡、经络俞穴的理论基础上,仅仅施用一些极为简单的方式就可以达到治疗的目的,使“亚健康”状态转化为健康状态。

中医历来重视对疾病的预防工作。“预防为主,治疗结合,防中有治,治中有防”,一直是中医学一条重要的治疗原则。早在《黄帝内经》中,就曾明确提出“不治已病治未病”——这一预防为主的思想,其含义有以下两点:

第一,   未病先防,百毒不侵。《素问遗篇 刺法论》:“正气存内,牙不可干,避其毒气。”

就是说,如果我们本身的机体抗病能力强,各种细菌、病毒就无法侵害正常的机体,人也就不会生病。

第二,   早期诊治,既病防变。《素问 阴阳应象大论》:“故善治者治皮毛,其次治肌肤,其次治筋脉,其次治六腑,其次治五脏,治五脏着,半生半死也。”

慢性非传染性疾病(如恶性肿瘤、心脑血管病、糖尿病等)有非常高的死亡率,并且基本上不可治愈。慢性病医学研究表明,尽管在临床上,上述疾病多发于中老年人当中,但初期症状和病源在青壮年时期就已出现。运用中医学“治未病”的理论和方法来延缓病情恶化,延长生活质量和寿命,就更具有重要的现实意义。

而泗滨砭石在上述两个方面都能产生良好的效果。泗滨砭石制作的砭石健康用品,因其能产生一定能量的超声波和远红外线,长期作用于人体可以促进微循环的改善,加速排除人体里的有害毒素,强身健体,以抵抗外来病源对健康机体的侵害;同时对于本身已存在的、未知的慢性原发性病灶,通过改善微循环的健康机体也有助于延缓发病,甚至能使病灶与人们终身“和平共处”。